Slackline – Esporte, Brincadeira ou técnica de Meditação?

Slackline para o corpo e para alma

Onde quer que seja praticado, o Slackline é sempre alvo de muitos olhares curiosos. Por ser um esporte muito recente e muitas pessoas ainda desconhecem os benefícios de sua prática, pois é um exercício físico de alta intensidade, que gasta muitas calorias. Os músculos mais exigidos são os das pernas (panturrilhas e coxas) e do quadril (abdômen).

Além de ajudar a cuidar do corpo, o principal benefício do esporte é o bem que ele faz para a mente, alguns minutos de treino já são responsáveis por uma grande sensação de relaxamento. Além de tudo o Slackline tem a capacidade de melhorar a concentração das pessoas, dá a oportunidade de aplicar essas técnicas em outros momentos de suas vidas.

Um dos principais atrativos do esporte é a sua simplicidade e a possibilidade de utilizar espaços públicos como praças e parques para treino. Tornando o meio urbano, que na maioria das vezes é caótico em um espaço para concentração, diversão e reflexão.

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